Por onde COMEÇO?
Usar óleos essenciais é intuitivamente simples e muito agradável. No entanto, a quantidade de óleos disponíveis, com as suas inúmeras mistura e aplicações no bem-estar, podem parecer muita informação para os iniciantes. Como um primeiro passo no seu percurso com óleos essenciais, recomendamos um trio de Lavanda, Limão e Hortelã-pimenta. São três dos nossos óleos mais populares, que darão a si e à sua família uma experiência apelativa, melhorando as vossas vidas com as propriedades dos óleos essenciais.
LAVANDA - Lavandula angustifolia
• Aplique nas plantas dos pés ou numa almofada antes de deitar
• Use com sais de banho para uma experiência relaxante de banho spa
• Aplique juntamente com hortelã pimenta para acalmar pele exposta ao sol
• Aplique nas costas, mãos ou pés de uma criança irrequieta ou agitada
• Use para acalmar eventuais irritações da pele
• Acalma a pele sensível e os poros após a depilação
• Aplique aos lábios secos e com cieiro antes do batom
• Use com Hortelã-pimenta para uma massagem saudável ao couro cabeludo
• Adicione à loção para uma massagem às mãos que lhe alivia o stress
• Adicione uma gota de lavanda e uma de limão ao amaciador para uma hidratação e brilho ao cabelo
LIMÃO - Citrus limon
• Adicione um gota numa garrafa de água de preferencia de vidro ou à água servida num restaurante
• Difunda aromaticamente ou aplique topicamente para melhorar a disposição
• Adicione a um pouco de mel e tome internamente para acalmar a garganta
• Dilua com óleo de coco para uma massagem diária de tratamento das unhas
• Adicione uma gota de Limão e Hortelã-pimenta à sua escova de dentes após usar
• Difunda num quarto para neutralizar odores
• Remova pastilha elástica, adesivos e substâncias gordurosas de tecidos
• Use para limpar as bancadas da cozinha e eletrodomésticos de aço inoxidável
• Adicione ao azeite para polir de forma não-tóxica os seus móveis
HORTELÃ-PIMENTA - Mentha piperita
• Tome uma gota internamente para acalmar eventuais indigestões ou indisposições
• Use com Limão na água para um elixir bucal saudável e refrescante
• Difunda aromaticamente ou aplique topicamente para um vapor revigorante
• Adicione a uma compressa de água fria ou a um banho para os pés para arrefecer quando tiver calor em excesso
• Inale para se revigorar, sem estimular, quando conduzir em viagens longas
• Adicione ao champô e ao amaciador para uma massagem estimulante ao cabelo e couro cabeludo
• Use aromaticamente no difusor junto de Lavanda e Limão para proteger contra ameaças sazonais
• Difunda em períodos de estudo.